おすすめスポット、お店 歴代総理の指南役、 「平成」元号の考案者安岡正篤の教えを伝える郷学研修所・安岡正篤記念館 嵐山町
東洋思想の古典に通じ、人材の育成に尽力、政財界のリーダーたちを指導した安岡正篤（まさひろ）。安岡が開設し戦前から戦後にかけ広大な敷地を擁した埼玉県嵐山町の日本農士学校跡地に、安岡教学を受け継ぐ財団法人郷学（きょうがく）研修所・安岡正篤記念館...
健康法と治療法、あれこれ
おすすめスポット、お店 
健康法と治療法、あれこれ ラジウム泉と岩磐浴で 病気を癒す やわらぎの湯 （福島県三春）
福島県三春町の「やわらぎの湯」。秋田県の玉川温泉、鳥取県の三朝温泉などと同様のラジウム温泉だ。地元で建設業を営む影山勝夫氏が、いくつかの不思議な導きから、25年前に開設し、後に岩磐浴場も開いた。東日本大震災と原子力発電所事故で、一時客足が途...
健康法と治療法、あれこれ ネパール式呼吸ヨガ
呼吸ヨガは、内臓の動きや血液の流れを活性化することにより体質向上や、体調維持、平静な精神状態の維持をめざしています。自分の健康と活力向上に関心のある方は、おいでください。体の固い人や運動の苦手な人も簡単に学べます。動画 本紙第28号で紹介し...
健康法と治療法、あれこれ 420年の歴史 薬用養命酒 健康志向で再評価
昔からなじみのある薬用酒「薬用養命酒」。瓶のデザインといい、独特の味といい、不可思議な効果がありそうな感じにさせられる。実はこの養命酒は約420年前に信州の山奥で作られた。それが今でも継続しているだけでもすごいが、昨今の健康志向の高まりで再...
健康法と治療法、あれこれ 私と水泳 吉田和江さん （富士見市）
血の巡りをよくし、ストレスを発散一昨年まで富士見市議を務めた田和江さんは、70歳を過ぎた今も水泳を続ける。週５日のハードな練習だ。マスターズ水泳大会に参加、また先日はグァムのレースで入賞した。水泳は、血の巡りをよくし、ストレスを発散する効果...
健康法と治療法、あれこれ 気功で地球の背骨 を伸ばす 朝日舞さん
中国式気功をアレンジした独自の気功法「ライブセラピー®」を実践する朝日舞さん。この気功は人体を健康にし、運気を上げる効果がある。特に朝日さんの行う「あさひ舞い」や「創美功」は、それを見るだけで瞬時に背骨と骨盤を整える効果もあるという。朝日さ...
健康法と治療法、あれこれ ＧＡＢＡ（ギャバ）を 多く含む発芽玄米 不安・ストレスを解消する効果
玄米は体によいと言われる。その玄米を発芽させた発芽玄米は、ＧＡＢＡ（ギャバ）を多く含むなど栄養価が増し、健康効果が高まる。ＧＡＢＡは不安やイライラを解消するなど、メンタルに作用し、現代のストレス環境にうってつけの成分だ。発芽玄米について、そ...
健康法と治療法、あれこれ 大麻から抽出する ＣＢＤ 様々な健康効果 世界で需要拡大
世界でＣＢＤ（カンナビジオール）という化合物が注目されている。大麻から抽出する物質だが麻薬成分は含まれず、日本にも茎から採れたものは輸入されている。てんかんの治療薬の他、サプリ、食品など製品化が進み、世界で大麻草の需要が拡大、いま「ゴールド...
健康法と治療法、あれこれ 「健康オタク」だった 徳川家康 天海僧正の教えに従い 「粗食」を守る 松尾鉄城さんに聞く
徳川家康は健康に気を使い、75歳と当時としては長寿を全うした。食事は「粗食」を心がけ、鷹狩りや水泳など身体の鍛錬にも精を出した。家康の健康法には、徳川3代政権に仕え自ら108歳の長命だった天海僧正の教えも影響を与えている。徳川家康の健康法と...
健康法と治療法、あれこれ 健康には骨が重要 高齢者の運動能力をアップする骨たたき体操 勇崎賀雄 身体哲学研究所所長・からだの学校湧氣塾塾長
健康には、筋肉でなく骨を鍛える運動が重要である。このような独自の考え方で、体操を考案し、教室を開いているのが、勇崎賀雄（ゆうざき・よしお）身体哲学研究所所長・「からだの学校湧氣塾」塾長だ。湧氣塾では、最近は「骨たたき体操」を指導、高齢者の骨...